Jonas Höhn, Gründer von detoxRebels, erläutert im Gespräch mit Andrea Montua, was uns auf dem Weg zu einem guten und gesunden Lifestyle behindern kann, welche Rolle Gewohnheiten dabei spielen und wie man Stress vermeidet.
Die Themenkomplexe mentale und physische Gesundheit sowie digitale Arbeitswelt haben aktuell Hochkonjunktur. Das gilt für Unternehmen ebenso, wie für jeden Einzelnen von uns. Grund hierfür ist der kaum zu vermeidende Mix aus Home und Office, die persönlichen Herausforderungen während Corona und die allgegenwärtige Bildschirmpräsenz, die immense Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben.